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眠気覚ましには、ちょっとの運動!!

最近ちっちかもを悩ましているのが、これ睡魔なんですよねぇ~・・・(A;´・ω・)アセアセ

最近仕事中にマブタが落ちてきてついつい、ウトウトcoldsweats01

なんて事が続いています。秋だからかな~ってか、たぶん、日々会社でPC、家でもPCで目が疲れているんだろうと思うけど・・・

睡魔との格闘は、ガムを食べたり、おやつを食べたり、伸びをしてみたりするんだけど、一番効くのは、トイレに行く感じで少し歩くのが一番目がさえますね。

前までは、タバコを吸いに行くっていう選択肢もあったけど、このご時勢で喫煙時間がきめられちゃってるので・・・

ホントは、睡魔に襲われないような健康的な生活スタイルを身につけるのば一番なんでしょうけどね。

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