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こんにゃくのピリ辛炒め

こないだのお弁当に入れていた、こんにゃくのピリ辛炒めです。

結構簡単にできて、お弁当のおかずにもなるし、経済的だし、

便利な一品です。

こんにゃくのピリ辛炒めの材料:

  こんにゃく

こんにゃくのピリ辛炒めのレシピ:

  ①こんにゃくを一口大に切る

  ②フライパンにごま油をしき、こんにゃくを入れ炒める。

  ③軽く火が通ったら、鷹の爪(1摘み)、お醤油(大匙1)

   お砂糖(大匙1)、お酒(大匙1)をいれて、水分が

   飛ぶまで炒めたら出来上がり♪

お酒のあてにも、ごはんのおかずにもなるのでいいですよ。

 

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コメント

>あきかぜさん、こんばんは。

こんにゃくは、体にいいし、ダイエットにもいいし、
後、お腹のもちもいいのでおすすめです。

ピリ辛にすると、お酒のあてとしても、なかなかな
感じです♪

>塩麹はなこさん、こんばんは。

そうですよねぇ~。外食だとなかなか食べれないし、
ましてや、コンビニとかのお弁当にはないので・・・

鷹の爪は本当に、重宝しますw

>bebeさん、こんばんは。

味噌こんにゃくもおいしいですよねぇ~。
ピリ辛炒めにすると、ホントお酒がおいしいですw

こんにゃくは、安くて使い勝手もいいので、
便利ですよねぇ~。

こんにゃくのピリ辛炒め 私も時々作りますよ
先日もおでんに入れ忘れて お酒のつまみに作りましたし
そうだ!たまにはと思ってこんにゃくを買って
娘の好きな味噌こんにゃくを作りました
夫が居た頃は 結構こんやくを使うことが多かったですね
やはりお弁当に入れるのに 重宝しましたからね

これ!大好き!!!
芋の煮っ転がしに続き、まさにソウルフードな感じっ!!!
オウチご飯ってこいうのを食べれるのが良いのよね!!!
そうそう、鷹の爪も大ポイント!欠かせないわ♪

いつも感心いたしますhappy01
こんにゃくはダイエット食材でよく使われてますね。
参考にして自分もやってみようと思いましたhappy01

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